Ajo-ohje: Keski-Mainualle pääset valtatie 20:ltä kääntymällä 4 km Pudasjärven keskustan länsipuolelta etelään Ruottisenharjuun vievälle tielle. Käänny noin 10 km:n ajon jälkeen vasemmalle Keskijärven taloon johtavalle tielle. 
Taloon on matkaa 2,5 km. Kysy talosta. saatko jättää autosi pihaan. Toinen mahdollisuus on ajaa Ruottisenharjuun vievää tietä vielä noin 5 km pidemmälle, jättää auto tien reunaan ja kävellä perille. Vasemmanpuolimmaisen talon luota lähtee noin 2 km:n pituinen järvelle vievä polku. Kumisaappaat ovat välttämättömät. Keski-Mainuan löydät GT-kartasta nro 13 Keskijärven talon eteläpuolelta.
Alueen kuvaus: Keski-Mainuan vesipinta-ala on yli 500 ha. Järven pintaa on laskettu, minkä vuoksi sitä ympäröi 100-200 metrin levyinen, upottava saraniitty. Niittyä reunustavat sekametsä ja räme. Keskellä järveä on suurehko, suopohjainen saari. Avovesialuetta ympäröi järvikortetta kasvava vesikasvillisuusvyöhyke. Järveen koillisesta ja idästä laskevissa joissa on ylikulkupaikat, mutta etelään virtaavassa laskujoessa ei ole. Paras retkeilyaika on touko- ja kesäkuu.
Linnusto: Keski-Mainualla pesii yli 30 kosteikkolajia. Parhaiten ovat edustettuina vesilinnut, joita pesii 10 lajia. Yleisimmät lajit ovat sini sorsa, tavi, haapana, telkkä ja jouhisorsa. Arvokkaimmat vesilinnut ovat kuikka, joutsen, metsähanhi ja heinätavi. Runsaimmat kahlaajat ovat Iiro, taivaanvuohi ja valkoviklo. Öisin järvellä voi kuulla jänkäkurpan soidinääntä. Kurki kuuluu myös Keski-Mainuan pesimälinnustoon. Yleisimmät varpuslinnut ovat pajusirkku, ruokokerttunen ja niittykirvinen. Rantapensaiden erikoisin laulaja on ollut pikkusirkku. Muuttolinnustosta ei ole tietoja, koska järvellä on retkeilty vähän. (TK)