Ajo-ohje: Ruunasuo sijaitsee Pudasjärven länsiosassa lähellä Yli-Iin rajaa. Aja Yli-Iin kirkonkylästä Oijärvelle vievää tietä numero 849 noin 13 km. Käänny sitten oikealle Vengasvaaraan vievälle tielle. Aja sitä noin 12 km ja käänny vasemmalle vievälle tielle. Aja sitä runsaat 2 km. Tästä kääntyy oikealle heikkokuntoinen tie, joka jatkuu hyväkuntoisena polkuna Ruunasuon allikoiden pohjoispuolelta Kolijärvelle saakka. Vengasvaaran tietä pääset myös Iso Isterinjärvelle, joten nämä kohteet muodostavat hyvän retkikokonaisuuden. Ruunasuon allikot löydät GT-kartasta nro 12, multa retkeilyä helpottavat peruskartat nro 353104 ja nro 353107.
Alueen kuvaus: Ruunasuon ydinaluetta ovat suon pohjoispuolen allikot. Allikoita kiertävillä jänteillä pystyy kulkemaan melko helposti. Muualla suo on vaikeakulkuista nevojen ja rämeiden yhdistelmää. Allikoiden pohjoispuolella on osittain hakattu mäntykangas, jota pitkin kulkee polku Kolijärvelle. Polun varrelta allikoiden linnut pystyy näkemään varsin hyvin.
Linnusto: Ruunasuolla on havaittu noin 50 lintulajia. Lintujen parimääriä ei ole laskettu. Suon kahlaajalajisto on monipuolinen. Niitä pesii vakituisesti II lajia. Yleisimmät ovat Iiro, suokukko, 
taivaanvuohi, valkoviklo ja kapustarinta. Suon arvokkaimmat kahlaajalajit ovat mustaviklo ja vesipääsky. Vesilintulajeista on havaittu pesimäaikana kuikka, joutsen, metsähanhi, tavi, haapana ja telkkä. Allikoilla on pesinyt muutamia naurulokkeja, harmaa- ja kalalokkipari. Kurkia pesii myös säännöllisesti. Nuolihaukka pesii rimmikoiden pohjoispuolella kulkevan polun lähistöllä. Pesimäaikana on havaittu myös piekana. Suon yleisimmät varpuslinnut ovat niittykirvinen ja keltavästäräkki. Muuttolinnustosta ei ole juurikaan tietoja. Lokakuussa 1994 vanha merikotka muutti suon ylitse. (AO)